마음이허전할때1 [내 마음을 먼저 알아보기] 겉으론 잘 지내는데 마음이 텅 빈 이유 – 공허함을 마주하는 5가지 감정 회복법 혹시 남들이 볼때 나는 참 멀쩡하게 일도 잘 하고 있고, 사람들과도 잘 지낸다고 하는데, 스스로는 마음 한 구석이 허전한 느낌을 받으신 적 있으신가요?그건 감정이 보내는 공허함의 신호일 수 있습니다.오늘 포스팅에서는 공허함이 반복되는 이유와 일상 속에서 회복할 수 있는 감정 관리법 5가지를 소개합니다. “모든 게 괜찮은데, 왜 이렇게 허전할까?”일도 잘하고, 사람도 만나고, 겉으론 별일 없는 하루.그런데 문득 찾아오는 이상한 감정.“뭔가 채워지지 않는 느낌”“잘 지내는 척은 하는데… 진짜 괜찮은 걸까?”“이게 내가 원하던 삶이 맞나?”이런 기분이 자주 든다면, 당신의 마음은 지금 ‘공허함’이라는 감정을 통해 말하고 있는 중일지도 몰라요.공허함은 감정의 ‘정지 상태’가 아니라, 깊은 연결의 단절공허함은 감.. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
