[다이어트 시리즈 6] 다이어트 보조제, 믿어도 될까?
혹시 SNS, 유튜브 등에 다이어트 보조제 광고를 보신적 있으세요?그거 보고나면 혹~ 하는 마음이 생기지 않으시나요?한번 보고나니 알고리즘이 아주 다이어트 보조제로 맞춤되었는지, 종류도 다양하게 뜨더라구요.그걸 보면서 혹시 생각해보신 적 없으세요?"다이어트 약 먹으면 진짜 빠지나?""효과 있나? 사볼까?" SNS나 유튜브에는 다양한 다이어트 보조제가 넘쳐납니다.지방을 태운다, 식욕을 억제한다, 배변활동을 돕는다는 문구들…그런데 정말 믿어도 될까요?오늘은 다이어트 보조제를 올바르게 이해하고, 현명하게 선택하고 활용하는 법을 알려드릴게요.✅ 다이어트 보조제, 종류부터 구분하자종류기능대표성분식욕 억제제배고픔을 줄여 섭취량 감소가르시니아, HCA, 후추 추출물 등지방 분해 촉진제지방의 대사 활성화카페인, CLA..
2025. 5. 16.
