[내 마음을 먼저 알아보기] “함께 있어도 외로운 나” – 관계 속 외로움의 진짜 이유와 마음의 해답
“사람은 많은데, 나는 왜 외롭지?”카페엔 사람들로 가득하고,SNS 알림도 하루 종일 울리는데,왠지 마음 한구석이 허전해요.누군가와 있어도, 대화를 나눠도,속 깊은 외로움이 사라지지 않을 때, 당신은 어떤 생각이 드나요?“나는 왜 이토록 외로운 걸까.나만 이런 기분을 느끼는 걸까.”이런 마음을 겪고 있다면, 당신은 결코 혼자가 아니에요.외로움은 단지 주변에 사람이 없을 때만이 아니라, ‘마음이 연결되지 않을 때’ 더 크게 다가오거든요.외로움은 ‘관계 부족’이 아니라 ‘정서적 연결의 결핍’사람은 본능적으로 연결을 원해요.단순히 누군가와 함께 있는 게 아니라,마음을 이해받고, 나를 있는 그대로 받아들여주는 누군가와의 연결이요.그래서 외로움은 물리적인 고립보다,다음과 같은 상황에서 더 깊어져요:함께 있어도 마..
2025. 5. 9.
