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건강이야기41

고지혈증 약물의 부작용 – 알고 먹으면 안심된다 고지혈증 약물의 부작용 – 알고 먹으면 안심된다고지혈증은 식이요법과 운동으로 어느 정도 조절이 가능하지만, 일정 수준 이상으로 수치가 높거나 심혈관 질환 위험군이라면 약물치료가 필수입니다. 하지만 많은 사람들이 약을 복용하면서 나타날 수 있는 부작용에 대해 걱정합니다. 이번 글에서는 고지혈증 치료제의 종류와 대표적인 부작용, 복용 시 주의사항 등을 자세히 살펴보겠습니다.가장 널리 쓰이는 약 – 스타틴 계열스타틴은 고지혈증 치료제 중 가장 일반적으로 사용되는 약물입니다. 간에서 콜레스테롤을 생성하는 효소(HMG-CoA reductase)를 억제함으로써 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 낮추는 작용을 합니다.대표 약물: 아토르바스타틴, 심바스타틴, 로수바스타틴, 프라바스타틴 등효능: LDL 콜레스테롤 수치 감소.. 2025. 7. 25.
고지혈증에 좋은 음식과 약물치료 – 식단과 약, 함께 가야 하는 이유 고지혈증에 좋은 음식과 약물치료 – 식단과 약, 함께 가야 하는 이유 고지혈증을 진단받았다면, 가장 먼저 해야 할 일은 식습관을 바꾸는 것입니다. 하지만 식이요법만으로 수치가 충분히 개선되지 않는 경우, 약물치료도 함께 병행해야 합니다. 이 글에서는 고지혈증에 좋은 음식과 피해야 할 식품, 그리고 대표적인 약물 치료 방법까지 자세히 소개합니다.고지혈증 관리의 시작은 식단콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강을 지키기 위해서는 올바른 식단 구성이 가장 기본입니다. 특히 포화지방과 트랜스지방을 줄이고, 섬유질과 불포화지방이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 핵심입니다.고지혈증에 좋은 음식 TOP 7등푸른 생선: 고등어, 연어, 참치 등은 오메가-3가 풍부해 중성지방 감소에 효과적귀리, 보리: 수용성 식이섬유가 LDL.. 2025. 7. 25.
고지혈증이란? – 정의, 원인, 그리고 자각하기 어려운 증상들 고지혈증이란? – 정의, 원인, 그리고 자각하기 어려운 증상들 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방 수치가 정상 범위를 초과한 상태를 말합니다. 흔히 '혈관에 기름이 낀다'는 표현으로 설명되며, 혈관 건강에 심각한 영향을 미치는 만성 질환 중 하나입니다. 현대인의 식습관 변화, 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 고지혈증 환자는 꾸준히 증가하고 있습니다.콜레스테롤, 정말 나쁜 걸까?콜레스테롤은 모든 사람의 체내에 존재하며, 세포막 형성, 호르몬 생성, 비타민 D 합성 등 중요한 역할을 수행합니다. 그러나 수치가 높아질 경우 혈관 벽에 쌓여 죽상경화증(동맥이 좁아지는 현상)을 유발하게 됩니다.HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤): 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 간으로 이동시켜 배출LDL 콜레.. 2025. 7. 25.
2025년 최신 보조금24 신청법! 숨은 지원금 찾는 3가지 꿀팁 보조금24 숨은 정부지원금 찾는 방법 3단계 정리혹시 ‘보조금24’ 들어보셨나요?2025년 현재, 숨은 정부지원금을 간편하게 찾을 수 있는 방법이 있습니다. 바로 행정안전부에서 운영하는 보조금24 서비스인데요.‘나도 받을 수 있을까?’라는 생각이 드셨다면, 아래 3단계만 따라오세요!보조금24란 무엇인가?보조금24는 정부와 지자체가 제공하는 각종 복지·지원금 정보를 한곳에서 확인하고 신청할 수 있는 무료 공공서비스입니다.대상: 대한민국 국민 누구나제공정보: 기초연금, 에너지바우처, 육아지원, 장애인 보조금 등특징: 내게 맞는 숨은 혜택 자동 탐색숨은 정부지원금 찾는 3단계 방법✔️ 1단계: 정부24 회원가입 & 보조금24 서비스 동의정부24 사이트 접속(https://plus.gov.kr/) 에서 회원가입.. 2025. 7. 24.
혈압약 부작용, 어디까지 걱정해야 할까? – 안전한 복용을 위한 체크포인트 혈압약 부작용, 어디까지 걱정해야 할까? – 안전한 복용을 위한 체크포인트혈압약을 복용 중인 많은 사람들이 공통적으로 가지고 있는 걱정이 있습니다. 바로 “이 약이 내 몸에 해가 되는 건 아닐까?”라는 불안감입니다. 실제로 혈압약은 장기적으로 복용하는 경우가 많기 때문에 부작용에 대한 걱정이 더 커질 수밖에 없습니다.하지만 부작용에 대한 걱정만으로 약을 중단하거나 복용을 미루게 되면, 오히려 고혈압 자체가 초래할 수 있는 더 큰 합병증을 막지 못하게 됩니다. 이번 글에서는 혈압약의 대표적인 부작용부터 주의해야 할 경고 신호까지 꼼꼼하게 짚어보겠습니다.혈압약, 정말 위험한가요?결론부터 말씀드리면, 대부분의 혈압약은 장기 복용에도 안전합니다. 부작용이 전혀 없는 약은 없지만, 혈압약은 오랜 기간 검증된 치료.. 2025. 7. 23.
혈압약 종류별 차이점 총정리! 나에게 맞는 고혈압 약은? 혈압약 종류별 차이점과 복용 팁 – 어떤 약이 나에게 맞을까?혈압약은 모두 같은 것이 아닙니다. 환자의 상태, 동반 질환, 연령, 생활 습관 등에 따라 선택되는 약의 종류는 달라집니다. 어떤 약을 복용하느냐에 따라 기대되는 효과와 부작용의 양상이 다르기 때문에, 자신이 복용 중인 약의 종류와 특징을 알고 있는 것이 매우 중요합니다.혈압약은 어떻게 분류될까요?혈압약은 크게 다섯 가지 주요 계열로 나뉩니다. 각각의 계열은 혈압을 낮추는 방식과 작용 부위가 다르며, 종종 두 가지 이상을 병용하기도 합니다.1. 이뇨제작용 방식: 체내의 나트륨과 수분을 배출시켜 혈액량을 줄이는 방식대표 약물: 하이드로클로로티아지드, 클로르탈리돈 등특징: 부종이 있는 환자에게 효과적이며, 가격이 비교적 저렴합니다.주의사항: 저칼륨.. 2025. 7. 23.